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ESCALADA
Como cualquier otra actividad deportiva, la escalada requiere aprender
las nociones bsicas. Claro que, como suele suceder con otras actividades, en
la escalada el aprendizaje es constante y nunca se termina de adquirir
conocimientos. Aquel que desea escalar y nunca lo hizo, debe comenzar por
rutinas sencillas, y a medida que va adquieriendo experiencia incursiona en
niveles de mayor dificutlad.
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Reservas e informacion |
Lo ms habitual y seguro es hacer un curso de iniciacin en algn club u
asociacin de montaa: es poco recomendable ser autodidacta en este deporte.
Las variables son muchas (tipo de terreno, equipamiento, clima) como para
lanzarse a escalar sin mnimos conocimientos previos. Lo aconsejable, en todos
los casos, es salir siempre acompaado por un gua del lugar en el que se
decide practicar la actividad. Es importante, adems, una preparacin fsica
adecuada; sta vara de acuerdo a la envergadura del desafo fijado.
Hay diversas modalidades segn el lugar en el que se practique la escalada
(roca, hielo palestra). De esta eleccin tambin depender tener en cuenta
las consignas para cada una. Tener el equipo y la ropa adecuada es fundamental.
Y siempre es recomendable que alguno del grupo tenga conocimientos de primeros
auxilios.
Escalada deportiva: se realiza en paredes artificiales o acondicionadas
especialmente (palestras). Resulta un excelente en u NtfF H >
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